Mesiac: december 2019

Ako prežiť Vianoce a sviatky zdravšie?

Ako prežiť Vianoce a sviatky zdravšie?

Na vianočné sviatky sa tešíme všetci a povedzme si úprimne väčšina z nás hlavne na štedrovečerný stôl a sviatočné jedlo. Bohužiaľ, vianočné jedlá ani zďaleka neodpovedajú zdravému životnému štýlu. Po sviatkoch sa často necítime dobre, sme nafúknutí, preplnení a malátni. Ako prežiť Vianoce zdravšie?