Home Look
  • Ako vybrať
    • Miestnosti
      • Kuchyňa
        • Ako vybrať gratinovaný drez
      • Kúpeľna
        • Ako vybrať hydromasážnu vaňu
        • Ako vybrať sprchový panel
        • Ako vybrať voľne stojacu vaňu
      • Obývačka
        • Ako vybrať leňošku
        • Ako vybrať sedaciu súpravu
        • Ako vybrať rozkladaciu pohovku
      • Spálňa
        • Ako vybrať jednolôžko
        • Ako vybrať komodu
        • Ako vybrať matrac
        • Ako vybrať obliečky na leto
        • Ako vybrať prehoz
        • Ako vybrať sklápaciu posteľ
        • Ako vybrať šatníkovú skriňu
    • Produkty
      • Ako vybrať budík a hodiny
      • Ako vybrať kancelársku stoličku
      • Ako vybrať kukučkové hodiny
      • Ako vybrať obrazy
      • Ako vybrať rolety
      • Ako vybrať tapetu
      • Ako vybrať záclony
      • Ako vybrať zrkadlo
    • Spotrebiče
      • Ako vybrať digestor
      • Ako vybrať gril
      • Ako vybrať chladničku
      • Ako vybrať podlahové kúrenie
      • Ako vybrať smoothie mixér
      • Ako vybrať sušičku
      • Ako vybrať vysávač
      • Ako vybrať umývačku riadu
  • Lifestyle a zdravie
    • Lifestyle
    • Zdravie
    • Móda
    • Krása
  • Pre deti
    • Výchova
    • Detská izba
      • Ako vybrať detskú jedálenskú stoličku
      • Ako vybrať detskú ohrádku
      • Ako vybrať detský koberec
      • Ako vybrať detský matrac
      • Ako vybrať detskú posteľ
      • Ako vybrať dojčiaci vankúš
      • Ako vybrať poschodovú posteľ
      • Ako vybrať detské topánky
  • Bývanie
    • Exteriér
      • Záhrada
        • Ako vybrať záhradné ohnisko
      • Balkón
        • Ako vybrať slnečník
      • Terasa
      • Pestovanie rastlín
        • Ako vybrať izbové rastliny
    • Interiér a nábytok
      • Obývacia izba
      • Kuchyňa a jedáleň
      • Spálňa
      • Kúpeľňa a záchod
      • Šatňa a predsieň
    • Upratovanie a údržba domácnosti
    • Financie a hypotéka na bývanie
    • Tipy pre domov
    • Dekorácie a doplnky
    • Domáca pohoda
  • Recepty a varenie
Obľúbené články
  • Vyrobte si interiérové ​​dekorácie zo sušených kvetov

    Vyrobte si interiérové ​​dekorácie zo sušených kvetov

    18 októbra, 2017
  • Dve a viac detí v detskej izbe

    Dve a viac detí v detskej izbe

    18 októbra, 2017
  • Usaďte návštevu do sedacích vakov

    Usaďte návštevu do sedacích vakov

    18 októbra, 2017
  • Posteľ s nebesami sa stane okrasou spálne

    Posteľ s nebesami sa stane okrasou spálne

    18 októbra, 2017
  • Ako si vykúriť bývanie

    Ako si vykúriť bývanie

    18 októbra, 2017
Home Look
  • Ako vybrať
    • Miestnosti
      • Kuchyňa
        • Ako vybrať gratinovaný drez
      • Kúpeľna
        • Ako vybrať hydromasážnu vaňu
        • Ako vybrať sprchový panel
        • Ako vybrať voľne stojacu vaňu
      • Obývačka
        • Ako vybrať leňošku
        • Ako vybrať sedaciu súpravu
        • Ako vybrať rozkladaciu pohovku
      • Spálňa
        • Ako vybrať jednolôžko
        • Ako vybrať komodu
        • Ako vybrať matrac
        • Ako vybrať obliečky na leto
        • Ako vybrať prehoz
        • Ako vybrať sklápaciu posteľ
        • Ako vybrať šatníkovú skriňu
    • Produkty
      • Ako vybrať budík a hodiny
      • Ako vybrať kancelársku stoličku
      • Ako vybrať kukučkové hodiny
      • Ako vybrať obrazy
      • Ako vybrať rolety
      • Ako vybrať tapetu
      • Ako vybrať záclony
      • Ako vybrať zrkadlo
    • Spotrebiče
      • Ako vybrať digestor
      • Ako vybrať gril
      • Ako vybrať chladničku
      • Ako vybrať podlahové kúrenie
      • Ako vybrať smoothie mixér
      • Ako vybrať sušičku
      • Ako vybrať vysávač
      • Ako vybrať umývačku riadu
  • Lifestyle a zdravie
    • Lifestyle
    • Zdravie
    • Móda
    • Krása
  • Pre deti
    • Výchova
    • Detská izba
      • Ako vybrať detskú jedálenskú stoličku
      • Ako vybrať detskú ohrádku
      • Ako vybrať detský koberec
      • Ako vybrať detský matrac
      • Ako vybrať detskú posteľ
      • Ako vybrať dojčiaci vankúš
      • Ako vybrať poschodovú posteľ
      • Ako vybrať detské topánky
  • Bývanie
    • Exteriér
      • Záhrada
        • Ako vybrať záhradné ohnisko
      • Balkón
        • Ako vybrať slnečník
      • Terasa
      • Pestovanie rastlín
        • Ako vybrať izbové rastliny
    • Interiér a nábytok
      • Obývacia izba
      • Kuchyňa a jedáleň
      • Spálňa
      • Kúpeľňa a záchod
      • Šatňa a predsieň
    • Upratovanie a údržba domácnosti
    • Financie a hypotéka na bývanie
    • Tipy pre domov
    • Dekorácie a doplnky
    • Domáca pohoda
  • Recepty a varenie
  • Zdravie

Ako vyvolať pôrod? Existuje viacero spôsobov!

  • 12 mája, 2022
  • homelooksk

Tehotné ženy môžu mať na vyvolanie pôrodu rôzne dôvody. Ak dieťa pred pôrodom dlhšie prenášajú, môžu sa cítiť unavené a chcú sa zbaviť bolestí, ktoré tehotenstvo prináša. Práve preto niektoré tehotné ženy hľadajú spôsoby, ako pôrod vyvolať prirodzenou cestou.

Existujú rôzne odporúčané aj neodporúčané metódy, ako vyvolať pôrod. Pôrod sa dá vyvolať v nemocnici, no tehotné ženy môžu skúsiť aj domáce metódy. Keďže najdôležitejšie je bezpečie dieťatka a matky, je dobré sa o konkrétnych metódach poradiť s odborníkmi.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM

Čo v článku nájdete

  • Začiatok pôrodu
  • Aké sú metódy vyvolania pôrodu?
  • Ako vyvolať pôrod prirodzenou cestou?

Začiatok pôrodu

Prirodzený pôrod sa začína v momente, keď sa v mozgu dieťaťa vyšle biochemický signál do mozgu matky. Tento zázračný moment stimuluje matku k produkcii oxytocínu.Oxytocín je hormón, ktorý spôsobuje sťahovanie maternice. Sťahovanie maternice následne vedie k otvoreniu krčka maternice a začína sa pôrod.

Na rozdiel od tohto procesu je pri vyvolávaní pôrodu maternica stimulovaná ženou, prípadne liekmi, skôr, ako by príroda sama spustila tento proces.

Aké sú metódy vyvolania pôrodu?

Na vyvolanie pôrodu existujú rôzne metódy. Termín pôrodu sa dá urýchliť pomocou liekov alebo prasknutím plodovej vody. Existujú však aj domáce metódy, ktoré si vysvetlíme ďalej v článku.

Vyvolanie pôrodu v nemocnici

Proces vyvolania pôrodu v nemocničnom prostredí sa líši v závislosti od toho, akú techniku váš lekár použije. Niekedy sa lekári rozhodnú použiť aj kombináciu rôznych metód.

Zapamätajte si: Môže to trvať niekoľko hodín až dní. Závisí to od toho, aké techniky váš lekár použije a či je vaše dieťa pripravené ísť na svet. Vyvolávanie vo väčšine prípadov vedie k vaginálnemu pôrodu.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM

Prirodzené spôsoby vyvolania pôrodu

Ak si chcete zvoliť prirodzenejší spôsob, ako vyvolať pôrod, môžete to skúsiť aj doma. Zatiaľ však neexistujú presné štúdie, ktoré by s istotou dokazovali, že tieto metódy fungujú. Práve preto by ste sa mali pred ich vyskúšaním vždy poradiť s vaším lekárom alebo odbornou pôrodnou asistentkou.

Ako vyvolať pôrod prirodzenou cestou?

Chôdza a cvičenie

Ak ste si zisťovali, ako vyvolať pôrod, určite ste natrafili na slovo pohyb. Hoci neexistuje výskum, ktorý potvrdzuje, že pohyb je účinný na vyvolanie pôrodu, mierne cvičenie môže byť užitočné.

Odporúča sa aj používanie pôrodnej lopty, ktorá pomáha uvoľniť tlak v bokoch a v panve. Udržiavanie kondície vám pomôže aj zlepšiť spánok a náladu. Môže taktiež znížiť riziko tehotenskej cukrovky.

Náš tip: V snahe o vyvolanie pôrodu vyskúšajte dlhé prechádzky.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM

Bezpečnosť je na prvom mieste

Vzpriamená chôdza pomáha dieťaťu posúvať sa smerom nadol. Vždy sa uistite, že počúvate vlastné telo a šetrite si energiu na pôrod. Nadmerná fyzická námaha sa počas tehotenstva jednoznačne neodporúča. Je dôležité, aby sa tehotná žena pred zaradením cvičenia do dennej rutiny poradila s lekárom.

Pohlavný styk

Rozmýšľate nad tým, ako by mohol sex urýchliť termín pôrodu? Skutočne to môže fungovať – vysvetlíme vám, ako. Kontrakcie maternice sú neoddeliteľnou súčasťou orgazmu a môžu byť pomerne silné. Predpokladá sa, že tieto kontrakcie pri vyvrcholení môžu potenciálne pomôcť pri vyvolaní pôrodu – a to v prípade, že je dieťa pripravené ísť na svet.

Vedeli ste, že sex môže pomôcť uvoľniť chemickú látku nazývanú oxytocín, ktorá spôsobuje kontrakcie? Táto chemická látka sa uvoľňuje najmä pri dosiahnutí orgazmu.

Je pohlavný styk počas tehotenstva bezpečný?

Väčšina lekárov povoľuje pacientkam s normálnym tehotenstvom sex až do dňa pôrodu. Každá žena je však iná, a preto sa poraďte s vaším lekárom, aby ste zistili, čo je vo vašej situácii bezpečné.

Psychická pohoda

Jedným z dôvodov oneskoreného termínu pôrodu môže byť stres. Tehotné ženy by mali byť v pokoji, aby sa dieťatko cítilo bezpečne. Pamätajte, že naše každodenné návyky výrazne ovplyvňujú náš psychický stav.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM

Ako zostať v psychickej pohode?

Doprajte si kvalitný spánok. Existuje mnoho tipov, ako skvalitniť spánok. Medzi ne patrí napríklad vytvorenie večernej rutiny. Pustite si večer obľúbenú hudbu, zapáľte sviečky a relaxujte.

Našu vnútornú pohodu výrazne ovplyvňuje aj strava. Dajte si pozor, aby bola vyvážená a dodržujte pitný režim.Ak sa počas dňa dostanete do stresovej situácie, pokúste sa hlboko dýchať alebo meditujte, aby ste sa upokojili.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM

Masáž bradaviek

Masáž bradaviek, rovnako ako pohlavný styk, podporuje produkciu oxytocínu. Vďaka tomu patrí stimulácia bradaviek medzi účinné spôsoby, ako vyvolať pôrod. So stimulovaním bradaviek vám môže pomôcť napríklad váš partner alebo aj odsávačka mlieka.

Masírovanie bradaviek je dobré vykonávať aj po pôrode. Oxytocín je totiž hormón, ktorý spúšťa sťahy maternice. A tie pomáhajú maternici vrátiť sa do pôvodnej veľkosti.

Akupunktúra

Ak si zvolíte tento spôsob pre urýchlenie pôrodu, dbajte na to, aby akupunktúru vykonával akupunkturista s licenciou. Akupunktúra sa síce používa už tisíce rokov, no presný spôsob, ako funguje, ešte stále nie je jasný. Čínska medicína predpokladá, že vyrovnáva životnú energiu v tele. Môže tiež vyvolať zmeny v hormónoch alebo nervovom systéme.

Ako funguje akupunktúra?

Myšlienka akupunktúry na vyvolanie pôrodu spočíva v tom, že dieťatko nemôžeme nútiť ísť na svet. Namiesto toho sa akupunkturisti snažia vytvoriť ideálne prostredie na to, aby chcelo prísť samé – a to tým, že uvoľnia myseľ budúcej mamičky a pripravia jej telo na pôrod.

Zapamätajte si: Na akupunktúru sa odporúča chodiť aspoň raz týždenne od 36. týždňa. Telo tehotnej ženy tak získa čas na postupné nahromadenie hormónov, ktoré sú na vyvolanie pôrodu potrebné. Akupunktúra pomáha matke cítiť sa pohodlne a oddýchnuto.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM

Konzumácia datlí

Niektoré výskumy dokazujú, že konzumácia datlí v posledných týždňoch tehotenstva zvyšuje takzvané „dozrievanie“ krčka maternice. Už dlho sa verí, že datle majú liečivé účinky a schopnosť zlepšiť pôrod. Navonok sa môže zdať, že ide o mýtus, avšak podľa vedcov existujú dôkazy, ktoré toto tvrdenie potvrdzujú.

To, koľko datlí počas tehotenstva zjete, môže ovplyvniť termín pôrodu. Vedci počas výskumu zistili, že ženy, ktoré jedli šesť datlí denne počas 4 týždňov, mali kratšiu pôrodnú dobu a ich krčok maternice bol zrelší ako u žien, ktoré datle nejedli. Tieto ženy taktiež potrebovali výrazne menej lekárskych zásahov v nemocnici na vyvolanie alebo urýchlení pôrodu v porovnaní so ženami, ktoré datle nejedli.

Výskumy teda naznačujú, že konzumácia datlí môže byť efektívny spôsob, ako vyvolať pôrod. Je však potrebný aj ďalší výskum, aby sa potvrdilo, že je tento spôsob prospešný pre všetky ženy. Keďže každá žena je iná, najlepšie urobíte, ak sa poradíte s vaším lekárom.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM

Teplý kúpeľ

Teplý kúpeľ je ďalší veľmi príjemný spôsob, ako vyvolať pôrod. Musíte sa však uistiť, že voda nie je príliš horúca.

Kúpanie v teplej vode zmierňuje stres, ktorý môže tehotná žena pociťovať veľmi často. Je to spôsobené tým, že sa pripravuje na príchod nového bábätka. Stres však môže zabraňovať tomu, aby sa pôrod rozbehol. Keď je tehotná žena vystresovaná, telo sa necíti bezpečne a prejde do obranného režimu.

Preto by ste sa mali cítiť uvoľnene a relaxovať, aby sa vaša myseľ a telo cítili v bezpečí. Teplý kúpeľ je upokojujúci, uvoľňuje telo a odbúrava stres. To znamená, že môže pomôcť urýchliť termín pôrodu.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM

Je to počas tehotenstva bezpečné?

Pokiaľ nie je voda príliš horúca, teplý kúpeľ je počas tehotenstva úplne bezpečný. Voda by mala byť dostatočne teplá na to, aby vás upokojila. Určite by ste sa v nej však nemali cítiť nepríjemne – napríklad kvôli tomu, že by vás pálila. Bezpečnosť je počas tehotenstva prvoradá, a preto sa o všetkom vždy radšej poraďte s vaším lekárom.

Pozor! Vyhnite sa teplým kúpeľom najmä počas prvého trimestra. Pre bábätko môžu byť totiž nebezpečné.

Ananás

Aj ananás môže pomôcť pri vyvolávaní pôrodu. Okrem toho, že je veľmi chutný, obsahuje enzým bromelaín, ktorý môže pomôcť dozrieť krčku maternice, prípadne spustiť pôrod. Neexistuje však veľa štúdií a lekárskych dôkazov, že to naozaj funguje. No veľa ľudí verí, že konzumácia ananásu predstavuje prirodzený spôsob, ako vyvolať pôrod.

ZDROJ: SHUTTERSTOCK.COM

Aké sú nevýhody konzumácie ananásu pri vyvolávaní pôrodu?

Nevýhodou tejto metódy je, že ananás obsahuje iba malé množstvo bromelaínu. To znamená, že by ste museli zjesť veľké množstvo ananásu, aby to skutočne pomohlo vyvolať pôrod. Na druhej strane, mohlo by to viesť k žalúdočným ťažkostiam. A keďže po problémoch s trávením určite netúži žiadna tehotná žena, aj v tomto prípade vám odporúčame poradiť sa s vaším lekárom.

homelooksk

Predchádzajúci článok
  • Zdravie

Čo je to biohacking a ako s ním začať

  • 6 mája, 2022
  • homelooksk
Zobraziť príspevok
Ďalší článok
  • Dekorácie a doplnky
  • Interiér a nábytok

6 jednoduchých pravidiel pri vešaní obrazov a iných umeleckých diel na stenu

  • 17 mája, 2022
  • homelooksk
Zobraziť príspevok
Môže sa vám tiež páčiť
Zobraziť príspevok
  • Zdravie

Čo je to biohacking a ako s ním začať

  • homelooksk
  • 6 mája, 2022
Zobraziť príspevok
  • Zdravie
  • Lifestyle a zdravie

Ako začať s otužovaním: Návod krok za krokom

  • homelooksk
  • 6 apríla, 2022
Zobraziť príspevok
  • Krása
  • Zdravie

Ako sa zbaviť akné: Ako na liečbu akné, problematickej pleti a čiernych bodiek

  • homelooksk
  • 22 februára, 2022
Zobraziť príspevok
  • Lifestyle a zdravie
  • Krása
  • Zdravie

Čo je to celulitída a ako sa jej zbaviť?

  • Patrik Putera
  • 24 januára, 2022
Zobraziť príspevok
  • Zdravie
  • Lifestyle a zdravie

Ako znížiť cholesterol: Ako znížiť hladinu cholesterolu bez liekov

  • homelooksk
  • 3 januára, 2022
Zobraziť príspevok
  • Recepty a varenie
  • Zdravie

Ako založiť kvások: Viete, ako sa robi kvások?

  • Homelook.sk
  • 29 novembra, 2021
Zobraziť príspevok
  • Recepty a varenie
  • Zdravie

Ako olúpať mandle? S našimi tipmi to zvládnete rýchlo

  • Homelook.sk
  • 8 novembra, 2021
zena pije cistu vodu z pohara
Zobraziť príspevok
  • Zdravie
  • Lifestyle a zdravie

Prečo je dobré dodržiavať pitný režim: Benefity pre vaše telo

  • Homelook.sk
  • 4 októbra, 2021

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Home Look
  • Kontakt
Tipy pre tých, ktorí chcú bývať krajšie

Input your search keywords and press Enter.