Svrab: príznaky, liečba a ďalšie rady
Výskyt svrabu sa v našej krajine v poslednom roku v súvislosti so zvýšenou migráciou natoľko zvýšil, že ho musíme opäť zaradiť do skupiny problémov, o ktorých by sme mali mať…
Ako začať behať
Nie je ťažké začať behať. Oveľa ťažšie je začať behať a vytrvať! Ako sa pripraviť na beh, keď ste úplne bez kondičky? Na čo je najlepšie sa na začiatku zamerať…
Tipy, ako sa obliecť do práce vhodne, pohodlne, elegantne a bez módnych prešľapov
Čaká vás prvý deň v novej práci? Každý, kto to aspoň raz zažil, si pamätá na ten stres, motýle v žalúdku, možno prebdenú noc. Okrem obáv, či zapadnete do kolektívu…
15 tipov, ako znížiť kyselinu močovú v tele
Čo spôsobuje zvýšenú hladinu kyseliny močovej v tele a aké sú jej príznaky? Ako môžete upraviť stravu alebo zmeniť návyky, aby ste ju znížili? Ak vám zistili vysokú hladinu kyseliny močovej…
Ako vyvolať stolicu a poradiť si so zápchou?
So zápchou či ťažkosťami pri vyprázdňovaní sa už pravdepodobne stretol každý človek. Nie je to veru nič príjemné. Obzvlášť vtedy, ak zápcha trvá pridlho, dokáže ovplyvniť kvalitu nášho života. Našťastie…
15 tipov, ako pribrať na váhe zdravo a efektívne
V dnešnej dobe sa mnohí ľudia pokúšajú schudnúť, no niektorí potrebujú, naopak, pribrať na váhe. Ak chcete zdravo pribrať aj vy, pomôže vám tento článok. Na začiatok si vysvetlíme, čo…
Efektívne spôsoby, ako zvýšiť tlak
Nízky tlak máte vtedy, ak je jeho hodnota pri meraní nižšia ako 90/60 mmHg. Môže byť spojený s inými zdravotnými problémami alebo sa objaviť ako samostatný stav. Pri nízkom tlaku…
Ako sa počíta menštruačný cyklus
Prirodzená súčasť života každej zdravej ženy. A práve tak možno nazvať menštruačný cyklus. Ako sa počíta, čím začína a v akom bode končí? Čo sa deje v ženskom tele počas…
Ako vznikla Veľká noc a aké tradície sa k nej viažu?
Ako vlastne vznikol najdôležitejší kresťanský sviatok a aké tradície sa zachovali dodnes? Poďme zistiť, ako vyzerá Veľká noc z kresťanského a svetského hľadiska.
Ako najlepšie dopĺňať vitamín D
Vitamín D je jednou z látok, bez ktorých sa naše telo nezaobíde. Jeho prirodzeným zdrojom je potrava, ale aj slnečné žiarenie. Keďže od jesene do jari máme menej slnka, musíme…