Mnoho ľudí siaha po niekoľkých rokoch po novej posteli aj s matracom. Niektorí s vierou, že budú mať šťastie a matrac im bude vyhovovať, iní sa chcú zase vyhnúť náročnej úlohe – vybrať pohodlný matrac pri takom množstve materiálov, výrobcov a predajcov nie je totiž jednoduchá úloha. S našim návodom krok za krokom to ale hravo zvládnete.
Naozaj potrebujete novú posteľ?
Vaše rána nepatria medzi obľúbené časti dňa a vstávate s bolesťami krku a chrbta. Našli ste sa v tejto vete? V tom prípade je vhodné začať práve výmenou matraca, nie samotnou posteľou. Kvalitný matrac vydrží v priemere 7 až 8 rokov. S horšou kvalitou je tento časový úsek samozrejme kratší.
Vyhraďte si rozpočet na nový matrac
Zastavme sa na chvíľu pri cenách matracov. V súčasnej dobe je množstvo predajcov, ktorí ponúkajú matrace za enormne vysoké ceny. Zarážajúce však je, že vysoká cena v tomto prípade neodráža kvalitu matraca. Je preto vhodné kupovať matrace od overených predajcov, ktorí ponúkajú napríklad aj možnosť vrátenia peňazí, ak vám matrac nebude vyhovovať. Ak vám kúpa nesúri, počkajte do najbližšieho „black Friday“ alebo „cyber Monday“, kedy overení predajcovia vedia ceny znížiť aj o niekoľko desiatok percent.
Vyberte si vhodný typ matraca
Váš pohodlný matrac môže mať rôznu výplň, od čoho sa odvodzujú tieto základné typy matracov:
Pružinový matrac
Vydrží naozaj dlho a zvládne aj vyššiu hmotnosť. Vďaka priestoru medzi jednotlivými pružinami môže vzduch voľne prúdiť, čo je jednoznačne považované za benefit. Okrem iného je tento typ matraca najdostupnejší z hľadiska rozpočtu, čo sa ako plus počíta tiež.
Nevýhodou je, že jednotlivé pružiny, hoci sú medzi sebou prepojené, sa nedokážu dokonale prispôsobiť telu, čo môže viesť k nesprávnej polohe v spánku a následným zdravotným problémom.
Penový matrac
Je momentálne asi najvyhľadávanejším typom matracov. Pena zabezpečí, že komfort a oporu bude mať celé vaše telo. Ide teda jednoznačne o pohodlný matrac z kvalitného materiálu. Výhodou je aj široká cenová relácia, takže si každý môže vybrať podľa vlastného rozpočtu.
Nevýhodou penových matracov je ich nízka priedušnosť. V súčasnosti sa výrobcovia snažia neustále tento parameter zlepšovať, no pokiaľ uprednostňujete chladnejší typ matraca, je lepšie siahnuť po pružinovom alebo latexovom matraci.
Latexový matrac
Svojou pohodlnosťou a priedušnosťou zabezpečí, že sa vám bude spať naozaj príjemne. Vyrába sa z prírodného alebo syntetického latexu. Ide viac-menej o novinku na trhu, čo sa odráža aj na jeho cene.
Aká je vaša obľúbená poloha v spánku?
Áno, aj tento faktor výrazne ovplyvňuje to, aký matrac nám najviac vyhovuje. Najjednoduchší výber budú mať tí, ktorí v noci spia na chrbte. Pre tých sú vhodné všetky typy matracov. Ľudia, ktorí spia na boku, či už ľavom alebo pravom, zaťažujú len jednu stranu tela, preto mäkší latexový alebo penový matrac bude najvhodnejší. Pohodlný matrac pre spáčov na bruchu by mal byť zase viac tvrdý, aby poskytoval náležitú oporu bedrovej chrbtici.
Zvážte svoju váhu
Čo má spoločné vaša váha s vhodným matracom? V zásade platí, že čím vyššia váha, tým tvrdší matrac sa odporúča. Tvrdosť matraca je uvedená na matraci už vo výrobe. Je vyjadrená číselne od stupňa 1 – mäkký matrac po stupeň 5 – extrémne tvrdý matrac.
Nezabúdajte na rošty do postele
S novým matracom je dôležité kupovať aj rošty do postele, ktoré značne predĺžia matracu životnosť.
Aj o matrac sa treba starať
Aby si matrac zachoval svoje úžitkové vlastnosti, je potrebné sa oň pravidelne starať. Pravidelné pranie poťahu, čistá posteľná bielizeň, vetranie miestnosti a pretáčanie matraca zaručí, že vám bude slúžiť dlhé roky.
