Zdravie · strana 2

Ako odvodniť telo a regulovať zadržiavanie vody?

Životný štýl, pitný režim, príjem soli a hormonálne zmeny. Tieto a mnohé ďalšie faktory ovplyvňujú zadržiavanie vody v tele. Ako odvodniť telo? Prečítajte si,… LS-01 Zdravie30. júna 202310 min čítania

Ako skľudniť podráždený žalúdok: súhrn osvedčených rád

Honosné vianočné hostiny, letné grilovanie alebo bujaré večierky – to je viac než ideálny recept na žalúdočnú nevoľnosť. Niekedy však stačí nesprávna kombinácia jedál… LS-01 Zdravie1. júla 20235 min čítania

Domáce metódy, ako znížiť teplotu u dospelých

Zvýšená teplota v nás môže vyvolávať veľmi nepríjemné pocity. Každý sa ju tak prirodzene snaží čo najskôr zmierniť. Pomôcť môžu jednoduché tipy, ako napríklad… LS-01 Zdravie1. júla 20237 min čítania

Ako vyvolať pôrod? Existuje viacero spôsobov!

Tehotné ženy môžu mať na vyvolanie pôrodu rôzne dôvody. Ak dieťa pred pôrodom dlhšie prenášajú, môžu sa cítiť unavené a chcú sa zbaviť bolestí,… LS-01 Zdravie1. júla 20236 min čítania

Čo je to biohacking a ako s ním začať

Zaujíma vás zdravý životný štýl? Potom ste už pravdepodobne počuli o pojme biohacking. Ak chcete naplno využiť svoj fyzický a duševný potenciál, určite čítajte… LS-01 Zdravie1. júla 20239 min čítania

Ako začať s otužovaním: Návod krok za krokom

Vytrvalosť, odhodlanie a škrípanie zubami. Otužovanie sa stalo módnym životným štýlom. Celebrity, influenceri zo sociálnych médií a propagátori zdravého životného štýlu si dopriavajú ľadovú… LS-01 Zdravie1. júla 20239 min čítania

Ako sa zbaviť akné: Ako na liečbu akné, problematickej pleti a čiernych bodiek

Akné je rozšíreným problémom, ktorý môže postihnúť každého v akomkoľvek veku. Acne vulgaris vzniká, keď koža produkuje a vylučuje príliš veľa prirodzeného kožného mazu.… LS-02 Krása1. júla 202320 min čítania

Ako rýchlo zaspať a navodiť hlboký spánok?

So spánkom má problém až 45% slovenskej populácie. To je naozaj alarmujúce číslo, keď si uvedomíme, aký veľký vplyv má na celkovú kvalitu života.… LS-04 Lifestyle1. júla 202311 min čítania

Čo je to celulitída a ako sa jej zbaviť?

Ak ste sa náhodou nazdávali, že celulitída je problémom výhradne starších a obéznych žien, boli ste na veľkom omyle. Tento nepríjemný a zároveň neželaný… LS-00 Lifestyle a zdravie11. júna 20238 min čítania

Ako znížiť cholesterol: Ako znížiť hladinu cholesterolu bez liekov

Viete, čo slovo cholesterol znamená? Ak ste s ním doteraz nemali problémy, možno ani nie. Problémy nastávajú, až keď jeho hodnoty v krvi príliš… LS-01 Zdravie25. januára 202212 min čítania