Domov je miestom, na ktorom trávime značnú časť našich dní. Aj preto by sme si mali dávať pozor na to, akú kvalitu vzduchu v ňom máme. Príliš vlhký či naopak príliš suchý vzduch nám totižto môže uškodiť. Ako na optimálnu vlhkosť vzduchu v byte?
Optimálna vlhkosť v byte
Optimálna vlhkosť vzduchu v byte sa pohybuje medzi hodnotami 40 až 60 %. V lete je ideálne mať vlhkosť vzduchu 40 až 55 % a v zime zase 45 až 60 %.
Mnoho domácností má pritom problém s príliš suchým, prípadne príliš vlhkým vzduchom.
Zdravotné problémy súvisiace s nevhodnou vlhkosťou vzduchu
V prípade, že je vlhkosť vzduchu v byte príliš nízka, trpí náš organizmus. Horné dýchacie cesty sa nám vysušujú, čo môže viesť k zápalom horných a dolných dýchacích ciest, napríklad k laryngitíde. Okrem dýchacích ciest nás môže potrápiť aj vysušená pleť a pokožka či pálenie očí.
Naopak, ak je vlhkosť vzduchu v byte príliš vysoká, hrozí riziko vzniku plesní. Tie škodia nášmu imunitnému systému a navyše môžu takisto zhoršovať naše dýchanie.
Ako znížiť vlhkosť v byte
Zvýšená vlhkosť v byte môže byť zapríčinená viacerými faktormi. Už len bežné činnosti, akými sú napríklad varenie, pranie či sprchovanie, môžu zvýšiť vlhkosť vo vašom domove. S vysokou vlhkosťou sa stretávame takisto pri starých bytoch so zvlhnutými stenami či pri nedávno dokončených novostavbách.
Ako teda odstrániť prebytočnú vlhkosť z bytu? Zbaviť sa jej môžete napríklad častým vetraním, kvalitným zateplením, dobre tesniacimi oknami a dverami či odparovačmi vody.
Ako zvýšiť vlhkosť v byte
So suchým vzduchom máme problém väčšinou v zime, čo môže mať za následok vysušovanie slizníc a ich následné dráždenie. Škriabe nás v hrdle, pália nás oči, nos je náchylnejší na svrbenie a krvácanie. Pôsobenie suchého vzduchu si môžeme všimnúť aj na našej pokožke, ktorá je vysušená. Navyše, suchý vzduch zvykne potrápiť najmä alergikov, astmatikov a ľudí s atopickým ekzémom, ktorí ho vnímajú o to horšie.
V prípade, že vás trápi suchý vzduch, je vhodné zaobstarať si kvalitný zvlhčovač vzduchu. Niektoré už vedia vzduch nielen zvlhčovať, ale zároveň aj čistiť. Pravidelne vám merajú vlhkosť vzduchu, a tak sa vám nestane, že by ste si ho zvlhčili viac než je potrebné.
Základom pre optimálnu vlhkosť vzduchu v byte je vhodné bývanie
Ako sme už spomenuli o čosi vyššie v predošlých riadkoch, za nevhodnú vlhkosť vzduchu môže často aj samotné bývanie, resp. dom alebo byt. Konštrukcia domu/bytu, jeho skladba či materiály vám môžu nielen pomôcť, ale rovnako aj uškodiť. Negatívnym prikladom vám môžu byť staré domy so zlou izoláciou základov a podlahy. Pokiaľ rozmýšľate nad rekonštrukciou bytu alebo jeho časti, napríklad kúpeľne, je vhodné dbať na viacero vecí.
- Vlhkosť vzduchu ovplyvňuje aj teplota vzduchu či teplota stien. Ak teda zateplujete, počítajte s tým, že zateplením stien zvýšite ich teplotu, čo môže mať za následok vyššiu vlhkosť vzduchu.
- Takisto správny výber omietky môže upraviť vlhkosť vzduchu vo vašom byte. Na absorbovanie vlhkosti a celkovo reguláciu vlhkosti vzduchu sú vhodné najmä vápenné a hlinené omietky.
Ďalšie tipy pre optimálnu vlhkosť vzduchu v byte
Na záver sme si pre vás pripravili ešte niekoľko tipov, ako si udržať v byte ideálnu vlhkosť. Dúfame, že vám padnú vhod.
- Ak vás trápi suchý vzduch v byte, je vhodné vyhnúť sa kúpe klimatizácie, prípadne ju používať čo najmenej.
- Pri zvýšenej vlhkosti vetrajte aspoň 15 minút denne.
- Keď prší, nevetrajte príliš dlho, pretože vetraním v daždi si do bytu púšťate len ďalšiu vlhkosť.
- Ak máte problém s plesňami v určitých miestnostiach, udržujte tam vzduch v pohybe a nábytok presuňte niekoľko centimetrov od stien pre jeho lepšie prúdenie.
Veríme, že teraz, keď už viete, ako na optimálnu vlhkosť v byte, pre vás suchý a ani vlhký vzduch nebudú až takým problémom.
